秋天喝茶要特别注意的10个事项

日期:2020-07-28 05:13:46 作者:guest 浏览: 查看评论 加入收藏

  茶为水中君子,喝茶具有养生之效,秋天喝茶是有好处的,春秋两季主张喝花茶,秋季还可喝蜂蜜茶,润燥滋阴,具体表现在:     (1)茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。     (2)茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。     (3)饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。     (4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。     (5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。     (6)饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。     (7)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。     (8)饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。     (9)饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。     (10)饮茶可以预防老年性白内障。     (11)茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。     (12)饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力。     (13)饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质,是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
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